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かめぴょんブログ
【体験談】いびき外来の初診〜CPAP開始までの費用は総額いくら？リアルな内訳も公開！
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今日はですね、「いびきがすごくて、いびき外来が気になっている」本人と、奥様に…。
- 病院っていくらくらい費用がかかるの？
- 初診ではどんな検査をするの？
という疑問にお答えします。
僕は、「全国いびき王決定戦」があったら、練習なしでベスト５には必ず入るほどのいびきの実力者です。
CPAP（シーパップ）という機械を１０年近く使っている、熟練者です。
今日は特に、「費用」「初診」「検査」「CPAP」について、詳しく解説するよ！
ジャンプできる目次
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いびきの歴史と「いびき外来」を受診するまでの経緯
高校の修学旅行でもいびきかいてたよと言われていました。
大学卒業して、社会人になって太り始めたあたりから、やはりいびきはすごくなりました。
２４歳で結婚した僕は、酒を飲みすぎるといびきで、嫁さんに何度も夜中に起こされました。
僕は、１０年以上、いびきがひどい日に夜中に起こされていました。
なので、起こされたら条件反射的に「ごめん！いびきかいてた？」と言ってしまう毎日でした。
もはやそれは単純に朝起こしてもらってもである。
僕は昼寝だろうが、寝ている時に名前を呼ばれると必ず「ゴメン」と言うクセがあります。
寝室を別にすればいいとかではなく、嫁さんから「なんか、病的にやばい」と言われて、重い腰をあげいびき外来に行ってきました。
まず、言っておきます、検査をこんな感じです。
ピースしてる場合じゃねぇよ！
本当は最後のオチに使いたいくらいの写真です。
さぁ、続きをご覧ください。
重度イビキの原因！睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）とは？
まずは知識としてですが、僕のいびきは「睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）」という病気でした。
最近では、よく耳にする言葉かと思います。
読んで字のごとくなんですが、睡眠時に無呼吸になっているんですね。
息が止まっているんです。
しかしながら本人に自覚症状はありません。
なぜなら、寝ているからです。
たまに自分のいびきとか、止まっていた呼吸をぶり返すタイミングでせき込んでしまうので、それで起きてしまう事があります。
でも、３秒後くらいにはもうまた寝ます。
睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の医学的な定義
- １０秒以上呼吸が止まる
- 「無呼吸」「低呼吸」が１時間に５回以上起こる
寝てる間に、息がとまるが、というのが、この計算なら
１時間に５０秒（１０秒×5回）止まっている状態です。
そして、睡眠時間って6～8時間位ですよね？
一晩で3分間は息を止めているという事になります。
小さい頃、家族でドライブに行ったら「トンネル通る時だけ息を止めるゲーム」をやりましたよね？
毎晩、息止めゲームを一人で何回もやってるようなもんです。
夜中に一人で超危険な遊びしてるんです。
その間は、低酸素状態（チアノーゼ）です。
これがもう数年続いている状況なので、相当身体に負担がかかっているのでしょう。
合併症としては、高血圧、狭心症、心筋梗塞等々、重々しい病名がたくさんです。
最も怖いのが、脳に酸素が回らないので、若年性アルツハイマーになる可能性があるということです。
しかも、やっぱり呼吸が止まってしまってせき込んで起きたり、夜中に嫁さんに起こされたりするので基本的に熟睡できません。
でも、僕はそれが当たりまえになっています。
（だって、もう10年間その生活ですからね）
睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の最も有名な症状は
日中に太刀打ちできない程の睡魔に襲われる
ニュースでも、バスの運転手がこの病気で事故を起こしちゃったとかがあります。
でも、この症状は、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の半分くらいの人しか出ないのです。
後に書きますが、僕は診断で「重度」でした。
重度ですがこの症状はありませんでした。
なので、日中眠くならないからと言って、安心はできません。
いびき外来の病院選びのポイントと初診・診察手順
まず、病院選びですが、僕は転勤族なのでSASの病院は「東京」「仙台」「札幌」と３つのクリニックに通いました。
全国でトップレベルにおススメなのは新宿睡眠・呼吸器内科クリニックです。
診察は１回では終わりません。
原則的に毎月１回の通院が義務付けられています。
（病院によっては３か月に１回のとこもあり）
診察自体は５分と掛からないので、僕は心から会社の近くのクリニックをお勧めします。
① 初診・問診の流れと内容
さぁ、病院を選んだら早速予約をする事です。
電話でもＷＥＢでも出来ます。
さて、予約が出来ましたら、最初は問診票の記入です。
聞かれる内容はまず１枚目はごくごく一般的なものです。
- 個人情報
- 睡眠について相談したい事がありますか？
- 最近1カ月の睡眠満足度
- 鼻づまり、鼻炎はありますか？
- アレルギーはありますか？
- 服用している薬はありますか？
- 現在までにかかった大きな病気はありますか？
- （女性の方）妊娠してますか？
- 当クリニックを何で知りましたか？
２枚目は少し踏み込んできます。
ＥＳＳ（エップ・ワースト眠気尺度）テストと呼ばれるものです。
以下の８つの状況の時に、自信の眠気はどうなるかを記述して点数化します。
【点数と状態】
●０点：居眠りすることは絶対にない
●１点：時々居眠りをする
●２点：居眠りする事がよくある
●３点：いつもだいたい居眠りしてしまう
【状況】
1：座って読書をしている時
2：座ってテレビを見ているとき
3：会議や劇場などで静かに座っている時
4：乗客として１時間以上車に乗っている時
5：午後に横になって休憩をとっている時
6：座って人と話をしている時
7：昼食後(飲酒なし）、静かに座っている時
8：座って手紙や書類を書いている時
３枚目は普段の生活についてです
毎年の健康診断でも聞かれるような内容ですね。
・何時に寝て何時に起きる
・寝付くまでの時間
・途中で目が覚めるか
・不規則な生活をしていないか
・たばこを吸うか
・お酒はどの位飲むか
・運動しているか
４枚目が驚きました。
睡眠状態と精神状態を教えてください。
・・・精神状態？？
２５問質問されるんですが、最初の方は
「眠ろうとするが寝付けない事がある？」
「睡眠中にいびきをかくことがある？」
とかライトな質問がきます。
１０問目位に行くと
「日中の集中力・活力の低下が気になる？」
「気分が落ち込み、やる気がおきず、なにもかもが嫌になる事がある？」
等、だいぶ踏み込んでくる。
辛い事思いだして泣いてしまうかもしれない。
２０問目位だと
「睡眠中にウロウロ動き出して、朝覚えていない」
「夢を見ながら暴れたり、大声を出したりしている事がある」
等のなかなか強烈な質問がきます。
ここまで来ると、睡眠障害とは本当に恐ろしい病気なのだということがわかります。
② 初診の診察と医師からの説明
初回診察については、いびきのメカニズムを勉強します。
そして、睡眠時無呼吸症候群であれば治療しないと様々なリスクがあるよという説明を受け、非常に不安な気持ちになります。
しかし、新宿睡眠・呼吸器内科クリニック）の赤星先生は、とても物腰柔らかで、散々不安にさせておいて「でも、大丈夫です！一緒に頑張りましょう！！」と言ってくれます。
それからお金の話になり、きちんと保険が効きますからね、という説明を受けます。
よし、この機会に頑張って治療しよう！
という気持ちになりました。
一番決め手になったのは、赤星先生の「治療すると一番喜んでくれるのは奥さんですよ」という言葉です。
赤星先生に聞いたんですが、初診の「いびきのメカニズム」だったり、「不安をあおる説明」をすると怒る人がいるそうです。
俺は、嫁さんに行けって言われたから来てんだよ、ゴチャゴチャ説明いいから早くなんとかしろよ
本当に勝手ですよね。
初診はそこそこ時間が掛かると思っていてください。
診察後に、鼻の通りの簡単な検査をします。
それから、自宅でできる簡易検査のキットを借りて、自宅で検査を行います。
その結果をもとに、治療方針が決まります。
③ 自宅で行う簡易検査について
病院から、簡易検査キットを借りました
中をあけるとこうなります
装着図はこんな感じです。
なかなか素敵な状態になるそうだ。
実際に装着してみました。
なかなかのいで立ちです。
しかも、このまま寝ろと言いいます。
そして、次の日のこの機械を病院に持っていきます。
次回予約をとり、結果を聞きに行きます。
④ 簡易検査の結果発表（重度判定）
僕は「精密検査が必要」と診断されました。
恐ろしい結果でした。
- 睡眠１時間あたり平均約52.3回停止していました
- 最も長い時で、約55秒間呼吸が停止していました
こりゃ大変だ！！
ちなみに、重症度の指標は以下のとおりです。
【１時間当たりに呼吸が止まる回数】
・5回未満 正常
・5～15回 軽度
・15～30回 中等度
・30回以上 重度
完全にぶっちぎってます。
私のいびきは、52.3回です
フリーザくらいぶっちぎってます。
いかが先生とのやり取りです。
あの先生・・・
これはどういう状況ですか？
毎晩、首を絞められながら寝ているようなもんです！
先生、例えが怖すぎます…
そして、迷う余地なく精密検査の案内が始まりました。
僕も迷うことなく、精密検査を受ける事にしました。
⑤ 1泊入院の精密検査について
精密検査は夜７時に病院入りします。
僕の場合は会社が６時までなので、適当に晩御飯を食べてそのまま病院に行きました。
受付を終え、宿泊する部屋案内されます。
とてもキレイな部屋です。病院とは思えないくらいの部屋です。
そして、一通り一日の流れの案内をしてもらい会計です。
※金額は最後に書いてます。
アメニティもバッチリです。
でも、部屋に監視カメラがついてる・・・・
なんか、変な機械もある・・・
さぁ、部屋着に着替えて
シャワーを浴びます。
その後、部屋で看護師さんが、僕の身体にどんどんセンサーを付けていきます。
心電図やらなにやら、途中からわからんくなります。
取り付けに30分位掛かります。
そして出来上がったのがこちらです。
ケーブルを１本切ったら爆発するんじゃないかというような姿になります。
友達に何も言わずこの写真をＬＩＮＥしたら、皆心配してくれました。
そして、２２時に消灯となり一晩眠ります。
スマホも触らせてくれないので、結構すぐ寝れます。
また、６時間以上寝る事が条件です。
僕は、もうこの機械がいやだったので朝５時に起きて、シャワー室に行きました。
こんな早起き僕だけだろうと思っていたら、みんな機械が嫌だったらしくシャワー室は混雑してました。
そして、次回予約を取って開放されます。
⑥ CPAP（シーパップ）治療の開始と費用の実際
病院へ行きました。
まず、データ的な説明がされます。
１時間に呼吸が止まっている回数と時間です。
そして、そこから衝撃的なものを見させられます。
そう、寝ているところの動画です！
まずは、いびきの音です。
牛ガエルのような音…
いや、「怪獣の叫び声みたい」と言われていましたが、全然誇張していませんでした。
マジ、すさまじいレベルでした。
こんなの…なんで、もっと早く病院に行けって言わないんだよ！
って、本気で思いました。
ただ、妻はずーーーーっと「早く病院行ってみてよ」とは言ってました。
聞かなかったのは、僕の方です。
そして、衝撃は次の話です。
ここです！
ここを見ててください。
いびきがピタッと止まるんです。
１分近く静かに寝ているんですが、急にむせてしまうんです。
それから、またいびきをかいて、途中で静かになって、むせる…
これを繰り返していました。
これ、超危険サインなんです。
いびきが止まって、むせる時の「脳波」と「血中酸素濃度」見せてくれました。
以下のようなメカニズムでした。
いびきが止まる仕組み！
①いびきをかいているのは呼吸してるから
②熟睡して「舌根」が完全に喉を塞ぐ
③１分間まったく息をしていない
④血中酸素濃度が、どんどん低下
⑤脳がこのままじゃ死ぬと感知
⑥脳が、むせさせて呼吸を再開させる
ヤバくないですか？
僕は、④のところ映像で見たのですが、どんどん唇が紫になっていくんです。
チアノーゼってやつです。
脳波は、だんだん死に向かう曲線を描きますが、ある所まで行くとグンって上がるんです。
身体が仮死状態だと察知して、緊急的に起きろという指令を出すんです。
それが、むせるということなんです。
僕は、それを一晩に何度も繰り返していました。
熟睡すると呼吸が止まるので、「浅い眠り→呼吸停止→チアノーゼ→無呼吸→浅い眠り」を繰り返していたのです。
熟睡すると、死ぬのです
それから、CPAPという酸素マスクのような機械をつけて寝ることになりました。
今では、出張にも持って行っています。
⑦根本的な解決方法は？CPAP（シーパップ）とダイエットの関係
CPAP（シーパップ）をつけて寝たら、びっくりするくらいスッキリします。
仕組みとしては、鼻から圧力のかかった空気を強制的に入れます。
そうすることで、内側から気道を膨らませるので、いびきをかかなくなります。
ただし、CPAPはメガネと同じで、「つけている時は効果があるが、外すと元に戻る」のです。
つまり、メガネをかけても、視力は上がるが「目が良くなるわけではない」のと一緒です。
しかし、いびきの原因は「肥満」であることが多いので、ダイエットをすることで直ることがあります。
僕の場合は、あごの形状がちょっと変なので、痩せていても「いびき」をかきます…
いびき外来の初診・検査・CPAPにかかったリアルな費用総額
さて、以上が精密検査の流れです。
あなたは、いくらかかったか気になりますよね？
あまりにも高額だったら出来ないですんもんね。
以下が、初診から簡易検査、精密検査（1泊入院）、CPAP導入までの自己負担費用（3割負担・保険適用）の内訳です。
僕は部屋のグレードをあげてしまったので、高額になりました。
検査については、寝るだけなんでグレードを上げる必要はありません。
しかし、無料の部屋は向こう３カ月くらい予約がいっぱいのため、早く受けるためにグレードアップをしたのです（払う価値はあります）。
さらに、僕はメットライフ生命の医療保険に加入していたのですが、今回の入院もきちんと保険がおりました。
入院日額１万円かけていたので、１万円おりました！
ですから、もし医療保険に入っていて、グレードアップなしなら精密検査を5千円以下で受けることが可能なのです。
思ったよりお金掛からないでしょう？？
【Q＆A】いびき外来の受診やCPAP治療でよくある疑問
いびき外来のよくある質問をまとめてみたよ！
Q1：CPAP（シーパップ）の作動音はうるさくないですか？家族の迷惑になりませんか？
A：現在のCPAP機器は非常に静音化されており、稼働音はほぼしません。
たまにマスクの隙間から空気が漏れて、ダースベイダーみたいに「シュー」と音がすることはありますが、装着し直せば収まります。
正直なところ、以前の自分の大いびきの音に比べれば100倍静かです。
妻も大変喜んでおります。
Q2：装置（マスク）をつけたまま、ちゃんと寝られますか？
A：最初は違和感がありますが、1週間ほどで慣れる人が多いです。
風が送られてくる感覚や顔のバンドに最初は戸惑います。
あと鼻呼吸が最初は難しいです。
でも、寝てしまえば気になりません。
むしろ、CPAPをつけることで途中で目が覚めることが減り、朝までぐっすり眠れる快適さの方が勝つようになります。
今では、CPAPなしで寝る方が怖いです。
Q3：いびき外来を受診するか迷っています。どんなタイミングで行くべきですか？
A：「日中の強い眠気」「家族からのいびき・息止め指摘」が1つでもあるなら、早めの受診をおすすめします。
お酒飲んでないのに、「電車で駅を降り過ごす」を経験したら、完全にアウトです。
僕は、西武新宿線で「所沢」で降りるはずが、本川越まで行ったことがあります。
まとめ：費用はかかるが、睡眠の質と安心を手に入れる価値はある！
いびき外来の受診は、初診からCPAPの導入まである程度の費用と通院の手間がかかります。
しかし、実際に治療を始めてみると、「日中の強烈な眠気」がなくなり、家族に「いびきがうるさい」と心配されることもなくなりました。
毎月約5,000円のCPAP維持費はかかりますが、睡眠の質と健康を買っていると考えれば、個人的には「もっと早く行っておけばよかった」と思うほど価値のある投資でした。
「費用がどれくらいかかるか分からなくて不安…」と躊躇していた方に、この記事が受診への第一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。
まずは近くのいびき外来で、簡易検査の相談から始めてみてはいかがでしょうか。
いい睡眠が手に入ると、「健康」「仕事のパフォーマンス」「自分の機嫌」「妻からの愛」が手に入りますよ。
いいことしかありませんよ！
もし、個人的に聞きたいことがあれば、メールマガジン（無料）に登録して、メールで問い合わせてみてくださいね！
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